Hassaten, zirdaki durumlar da bacak vecas?n?n cerrahi müdahale gerektirebilecek seviyeye yeti?mesina kez açabilir;Adidakiler de dahil sürdürmek üzere bacak vecas?na illet olan baz? sa?l?k durumlar? operasyon gerektirebilir:Gergin bacak sendromuna benzeyen vesair bir hâl ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri … Read More

Bu a?r? nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak balk?s? yapar m??” D vitamini kas ve kemik geli?imini destekleyen, özellikle de günten tuzak?nan bir vitamindir.Kaslar? ay?rmak ve damarlar? rahatlatmak yerine fizik iyile?tirme hareketleri gestaltld???nda ya?anan a?r? en azca dereceye inecektir.Patellar tendinitin b… Read More

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediÄŸi takdirde dertlarınızı dindirmiÅŸ olacaksınız.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj yapmak dertları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonrasında havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesi… Read More